ALAT FITNES - Alat fitnes rumahan menjadi pilihan bagi orang-orang yang mager atau tidak sempat datang ke pusat kebugaran. Memang sih, beberapa alat harganya tidak murah. Namun, jika ingin melatih…

ALAT FITNES - Bingung dengan aneka macam alat fitnes di tempat olahraga? Yuk, kenali alat-alat fitnes di gym dan apa saja fungsinya! Tahukah kamu, kurang bergerak atau olahraga jadi penyebab…

ALAT FITNES - Memiliki otot paha bagus pastinya merupakan idaman semua orang. Selain terlihat kuat, otot paha yang terbentuk juga bisa memberikan kesan yang seksi. Bukan sekadar estetika, membentuk otot…

ALAT FITNES - Setiap pria pasti menginginkan dada yang bidang dan berotot, sehingga setiap ke gym melatih otot dada tidak akan pernah ketinggalan. Cara membentuk otot dada tidaklah sulit yang…

ALAT FITNES - Melakukan fitness secara rutin dan teratur merupakan salah satu cara menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Namun demikian, penggunaan alat-alat fitness tentunya juga harus memperhatikan optimalisasi penggunaannya dengan…